Spoznaj svet
Pilates Reformer
Pilates Reformer formuje telo, posilňuje svaly, zlepšuje držanie a rovnováhu. Efektívny tréning pre zdravé telo aj myseľ s nastaviteľným odporom.
Čo je Pilates Reformer?
Pilates Reformer je posilňovací stroj, na ktorom môžeš vykonávať rôzne cviky, a to v stoji, v sede alebo v ľahu pomocou lavice pohybujúcej sa na valcoch a pružín s nastaviteľným odporom. Posilňovacie a strečinkové cviky vykonávané na Pilates Reformer účinne posilňujú a formujú svaly nášho tela, zlepšujú rovnováhu, držanie tela a napomáhajú telesnej i duševnej rovnováhe.
Aké sú jeho výhody?
- Posilňuje a naťahuje svaly (aj hlboké svalstvo, dokonca i svaly intímnych partií)
- Harmonicky formuje postavu
- Rysuje svaly, čím napomáha k štíhlej postave
- Zlepšuje držanie tela a pružnosť chrbtice
- Rozvíja vzťah k vlastnému telu, koncentráciu, duševnú a fyzickú odolnosť
- Prispôsobuje sa potrebám a obmedzeniam tela užívateľa
Komu odporúčame?
- Posilňuje a naťahuje svaly (aj hlboké svalstvo, dokonca i svaly intímnych partií)
- Harmonicky formuje postavu
- Rysuje svaly, čím napomáha k štíhlej postave
- Zlepšuje držanie tela a pružnosť chrbtice
- Rozvíja vzťah k vlastnému telu, koncentráciu, duševnú a fyzickú odolnosť
- Prispôsobuje sa potrebám a obmedzeniam tela užívateľa